Ontem acordei com dores num joelho. Aquela dor tipica de quem deu um esticao num musculo, sabem? Nao e' uma dor insuportavel, mas muito incomodativa. Cancelei a hidroginastica porque tive receio do exercicio fazer pior.

Hoje da a sensacao que esta pior... nao estou a gostar nada da brincadeira! Ja' pus um gel e acho que vou andar um bocadinho a ver se exercito o musculo (nao faco a minima ideia se e' bom ou mau fazer isso, mas parece-me sensato...)